カルグルト いつ飲む

カルグルトはいつ飲むのが効果的かを紹介します

カルグルトをいつ飲むのが特許成分を含む5種類の乳酸菌がしっかりと働いてもらうのに効果的かを紹介します。

 

結論からいうと飲む時間よりも食後というタイミングに飲むのが効果的です。どうしてそのようになるのか?その疑問にお応えしていきましょう。

 

 

製造メーカーの方にカルグルトをいつ飲むのが良いのかを確認してみまして。

 

薬ではないことから、いつ飲むという指定はありません。メーカーが行ったモニター調査によると一日の始まりである朝飲むという方が多かったようです。

 

一方で口コミを確認すると、毎日夕食後に飲み続けて、翌朝の目覚めがスッキリするようになった、という方もいたので、やはり飲む時間に関係なく効果はしっかりと出るようです。

 

毎日決まった時間に飲む方に効果をしっかりと体験している人多いようですから、毎日の習慣にするのがいいようです。

 

 

今度は乳酸菌の特性からカルグルトをいつ飲むのが良いのか?を考えてみました。

 

一般的に乳酸菌は熱や酸に弱いので、口から入っても腸に届く前に胃酸で死滅してしまうケースがあります。

 

こちらのサプリメントはその点にはしっかりと対応していますが、胃酸が多い状態よりも少ない時のほうが乳酸菌をより多く腸まで届けようと思えば良いでしょう。

 

空腹時のほうが満腹時よりも胃酸の分泌量が多いという傾向が私たちのカラダの特性としてあります。つまり、胃酸が少ない状態の時に乳酸菌サプリメントは飲むのが良いわけですから、カルグルトを飲む時間としては空腹時は避けて満腹時に飲むのがよいでしょう。

 

要するに食事の前よりも食事の後のほうが良いというわけですね。

 

 

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おすすめの飲み方を紹介します

 

 

カルグルトの飲み方でおすすめなのはずばり無糖ヨーグルトに混ぜて一緒に食べることです。

 

個人的にはこれのほうが水や牛乳などに溶かして飲むよりも手軽なんですよね。

 

 

1日に飲む量ですが薬ではないので決まった量・回数はありません。

 

多くの人は1日に1包飲んでいるようで、この量でしっかりと効果を出しているようですね。

 

1日にどれだけ飲むかよりも継続して毎日飲み続ける方が効果を感じたという喜びの声がきこえる傾向にあるようです。

 

 

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